Le stress est un événement courant répandu dans la vie quotidienne, il touche tout le monde, du bébé à l’homme adulte et évolue en fonction de l’histoire personnelle de chacun .

 

De nombreuses études ont été réalisées par rapport à ce problème souvent inexpliquable.

 

En 1966, Lazarus a fait évoluer les travaux de Selye (découvreur du stress), en faisant la relation entre un sujet et son environnement : ce n’est pas une situation qui va amener une personne à stresser, mais bien l’évaluation qu’il en fait.

 

Exemple : Un inconnu vous pousse violemment dans le métro : La « demande réelle » est l’inconnu , la « demande vécue » est que vous imaginez qu’il a un couteau et qu’il va vous agresser.

Ainsi, c’est la signification portée à l’événement (peur de se faire agresser), qui va provoquer le stress. Ce qui explique que pour une situation similaire, on réagit chacun différemment.